بررسی محدودیت های اینستاگرام + روش های رفع آن

محدودیت های اینستاگرام به عنوان یکی از ابزارهای مدیریت و کنترل رفتار کاربران در این پلتفرم، به منظور حفظ یک فضای سالم و امن برای تمامی مخاطبان ایجاد شده‌اند. این محدودیت‌ها شامل مواردی مثل تعداد معین درخواست‌های فالو، لایک، کامنت و دایرکت در یک بازه زمانی مشخص است که هدف آن جلوگیری از سوءاستفاده و فعالیت‌های اسپم است.
به عنوان مثال، اینستاگرام برای جلوگیری از فالو کردن بیش از حد در یک بازه زمانی مشخص، قوانینی را تعیین کرده است که کاربران نمی‌توانند در یک ساعت بیشتر از ۱۰ درخواست فالو (برای اکانت‌های جدید) ارسال کنند.

تمام انواع محدودیت اینستاگرام نه تنها به حفظ کیفیت محتوای منتشر شده کمک می‌کند، بلکه باعث می‌شود تا کاربران به صورت طبیعی و واقعی با یکدیگر تعامل داشته باشند تا فضای رقابتی برای دیده شدن در این پلتفرم منصفانه باقی بماند. در این مطلب پشت پرده تمام محدودیت‌های اینستاگرام و ترفند‌های برطرف کردن هر کدام را بشناسید!

اگر فرصت خواندن کامل این مقاله را ندارید، جدول انتهای آن به شما کمک می‌کند تا به محدودیت های اینستاگرام و تمام راه‌های رفع هر کدام به صورت خلاصه دسترسی پیدا کنید.
پشت پرده محدودیت‌های اینستاگرام: از مشکلات شایع تا راهکارهای عملی!

در ادامه این مطلب هر کدام از محدودیت های اینستاگرام را برای شما به همراه دلایلی که برای وضع هرکدام در نظر گرفته شده، توضیح می‌دهیم. ضمنا سعی می‌کنیم با ارائه راه‌حل‌هایی شما را راهنمایی کنیم تا در دام این محدودیت‌ها و اکشن بلاک‌ها قرار نگیرید و یا اگر با آن‌ها مواجه شدید بتوانید آن‌ها را برطرف کنید.

۱. محدودیت فالو و آنفالو

آیا می‌دانستید که شما تنها مجاز به فالو و آنفالو کردن حداکثر ۱۵۰ نفر در روز هستید؟ این محدودیت اینستاگرام نه تنها برای جلوگیری از فالو و آنفالوکردن‌های بی‌هدف و رباتیک طراحی شده، بلکه به شما کمک می‌کند تا با دقت بیشتری افرادی را انتخاب کنید که واقعاً به محتوای شما علاقه دارند. فالو کردن زیاد در یک روز می‌تواند باعث شود که اینستاگرام شما را به عنوان یک کاربر مشکوک شناسایی کند! چرا؟

چون اگر کاربران بتوانند بدون هیچ محدودیتی فالو کنند، احتمالاً با حساب‌های جعلی و ربات‌ها مواجه خواهیم شد که می‌تواند کیفیت تعاملات واقعی را کاهش دهد. همچنین، این سیاست به حفظ تجربه کاربری مثبت کمک می‌کند. پس:

• تدریجی عمل کنید: به جای فالو کردن ۱۵۰ نفر در یک ساعت، این تعداد را در طول روز تقسیم کنید.
• کیفیت را در نظر بگیرید: سعی کنید افرادی را فالو کنید که با محتوای شما مرتبط هستند یا احتمال می‌دهید به پیج شما علاقه نشان دهند.
• از ابزارهای مدیریت استفاده کنید: از ابزارهای تحلیلی برای شناسایی کاربران مرتبط استفاده کنید.

۲. محدودیت لایک

حداکثر ۱۰۰۰ لایک در روز و ۲۰ لایک در ساعت! آیا فکر می‌کنید این عدد کافی است؟ این محدودیت اینستاگرام نه تنها برای حفظ کیفیت تعاملات واقعی وضع شده بلکه به شما یادآوری می‌کند که لایک کردن باید هدفمند باشد. اگر فقط بخواهید لایک کنید بدون اینکه واقعاً محتوای مورد نظر را دوست داشته باشید، ممکن است سیستم شما را به عنوان یک کاربر غیرطبیعی شناسایی کند!

لایک کردن بیش از حد به این معناست که شما توجه درستی به محتوا نداشته‌اید و یا صرفا از روی عادت آن را انجام داده‌اید و حتی شاید به دلیل تبلیغات باشد که در همه‌ی موارد کمپانی متا با آن مخالف است. بنابراین توجه به موارد زیر ضروری است:

• توزیع لایک‌ها: لایک‌ها را در طول روز پخش کنید تا به عنوان اسپم شناخته نشوید.
• تمرکز بر محتوای مرتبط: فقط بر روی پست‌هایی که واقعاً مورد علاقه‌ و مرتبط هستند، لایک بزنید.
• اجتناب از تکرار: سعی کنید لایک‌های تکراری روی یک پست نگذارید.

۳. محدودیت کامنت

به دلیل محدودیت‌های اینستاگرام شما تنها مجاز به ارسال حداکثر ۱۲-۱۴ کامنت در ساعت هستید! این محدودیت نه تنها برای جلوگیری از ارسال کامنت‌های تکراری بلکه برای ایجاد فضایی مثبت و معنادار طراحی شده است. ارسال کامنت‌های بی‌معنی یا تکراری تجربه کاربری دیگران را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

در واقع اینستاگرام می‌خواهد اطمینان حاصل کند که کاربران تنها محتوای معنادار و مرتبط ارسال می‌کنند. ارسال کامنت‌های تکراری یا بی‌معنی می‌تواند باعث کاهش کیفیت تعاملات شود و تجربه کاربری منفی ایجاد کند، پس نکات زیر را جدی بگیرید:

• تنوع در کامنت‌ها: سعی کنید کامنت‌های متنوع و مرتبط با محتوا بنویسید.
• استفاده از زمان مناسب: کامنت‌ها را در زمان‌های مختلف ارسال کنید تا به عنوان اسپم شناخته نشوید.
• اجتناب از تکرار: قبل از ارسال کامنت، خلاق باشید و مطمئن شوید که مشابه آن قبلاً ارسال نشده باشد.

۴. محدودیت دایرکت

تمام کاربران طبق قوانین اینستاگرام مجاز به ارسال حداکثر ۱۰۰ دایرکت به فالوورها و ۳۰ تا ۴۰ دایرکت به غیرفالوورها هستند. آیا فکر می‌کنید این عدد برای شما کافی است؟ این محدودیت برای جلوگیری از ارسال پیام‌های تبلیغاتی طراحی شده است.

تصور کنید اگر کاربران بتوانند بدون هیچ محدودیتی پیام ارسال کنند، چه تعداد دایرکت تبلیغاتی در روز خواهید داشت که شما را از وقت‌گذراندن در این پلتفرم خسته می‌کند؟! پس به توصیه‌های زیر عمل کنید:

• گروه‌بندی دایرکت‌ها: پیام‌ها را گروه‌بندی کرده و به صورت هدفمند ارسال کنید.
• تمرکز بر فالوورها: بیشتر بر روی ارتباط و دایرکت با فالوورهای خود تمرکز کنید.
• اجتناب از پیام‌های تبلیغاتی بی‌هدف: پیام‌هایی که شامل تبلیغات مستقیم هستند را کاهش دهید یا حذف کنید.

۵. محدودیت هشتگ

هر پست اینستاگرامی حداکثر ۳۰ هشتگ و هر استوری‌ ۱۰ هشتگ می‌تواند داشته باشد! آیا فکر می‌کنید استفاده بیش از حد هشتگ‌ها مفید است؟ واقعاً نه! استفاده بی‌رویه هشتگ‌ها باعث می‌شود آن دسته از کاربرانی که به پست نیاز ندارند آن را دیده و از کنارش رد شوند، به این ترتیب پست شما از نظر اینستاگرام مفید تشخیص داده نمی‌شود و آن را به سایر کاربران پیشنهاد نمی‌دهد. در نتیجه نکات زیر را جدی بگیرید:

• انتخاب هشتگ‌های مرتبط: هشتگ‌هایی را انتخاب کنید که مستقیماً با محتوای شما مرتبط باشند.
• تنوع هشتگ‌ها: از هشتگ‌های مختلف پربازدید و کم‌بازدید استفاده کنید تا دیده شدن پست‌های خود را افزایش دهید.
• تحلیل عملکرد هشتگ‌ها: عملکرد هشتگ‌هایی که استفاده می‌کنید را بررسی کرده و بهترین آن‌ها را شناسایی کنید.

۶. محدودیت تگ کردن

شما تنها مجاز هستید حداکثر ۲۰ نفر برای یک پست و ۳۵ نفر برای پست‌های کاروسل تگ کنید! آیا فکر نمی‌کنید تگ کردن بیش از حد ممکن است مزاحمت ایجاد کند؟ بله، همینطور است! تگ کردن افراد غیرمرتبط یا زیاد ممکن است باعث آزار دیگران شود. این محدودیت اینستاگرام برای جلوگیری از ایجاد مزاحمت کاربران دیگر وضع شده است.

تگ کردن افراد غیرمرتبط یا زیاد ممکن است باعث آزار دیگران شود و تجربه کاربری منفی ایجاد کند. در نتیجه توجه به موارد زیر مهم است:

• انتخاب هوشمندانه افراد: فقط افرادی را تگ کنید که واقعاً با محتوای شما مرتبط هستند.
• اجتناب از تکرار: سعی کنید هر بار افراد جدیدی را تگ کنید تا تنوع حفظ شود.
• پرسش درباره تمایل افراد: قبل از تگ کردن، درباره تمایل افراد سوال بپرسید تا احساس مزاحمت نکنند.

۷. محدودیت تعداد فعالیت‌ها

شما مجاز هستید حداکثر ۵۰۰ اکشن یا فعالیت (فالو، لایک، آنفالو) در روز انجام دهید! این قانون نیز برای جلوگیری از رفتارهای رباتیک طراحی شده تا تعاملات واقعی حفظ شود. چون اگر کاربران بتوانند بدون هیچ محدودیتی فعالیت کنند، احتمالاً با حساب‌های جعلی مواجه خواهیم شد. پس طبق زیر عمل کنید:

• برنامه‌ریزی فعالیت‌ها: فعالیت‌های خود را برنامه‌ریزی کرده و آن‌ها را در طول روز تقسیم کنید.
• استفاده متعادل: سعی کنید بین انواع فعالیت‌ها تعادل برقرار کنید.
• بررسی تاریخچه فعالیت‌ها: تاریخچه فعالیت‌های خود را بررسی کرده و مطمئن شوید که تحت هیچ شرایطی بیش از حد عمل نمی‌کنید.

۸. محدودیت استوری

شما مجاز هستید حداکثر ۱۰۰ استوری در روز منتشر کنید! آیا فکر نمی‌کنید بارگذاری زیاد ممکن است مخاطبانتان را خسته کند؟ بله، همینطور است! بارگذاری زیاد ممکن است باعث خستگی مخاطبان شود و توجه آن‌ها را جلب نکند.

این محدودیت اینستاگرام برای جلوگیری از بارگذاری بیش از حد محتوا وضع شده است تا کاربران بتوانند محتواهای مهم‌تر در استوری‌ها را مشاهده کنند. اگر می‌خواهید با این محدودیت مواجه نشوید:

• انتخاب محتوا با دقت: تنها محتوای باکیفیتی که ارزش اشتراک گذاری دارد انتخاب کنید.
• تنظیم زمان‌بندی: زمان‌بندی مناسبی برای انتشار استوری‌ها داشته باشید تا مخاطبان شما خسته نشوند.
• تحلیل عملکرد استوری‌ها: عملکرد هر استوری را بررسی کرده تا بهترین زمان و نوع محتوا را شناسایی کنید.

۹. محدودیت پست چندعکسی

طبق آخرین آپدیت‌ها شما مجاز هستید حداکثر ۲۰ عکس یا ویدیو در یک پست قرار دهید! تا چند وقت پیش این عدد ۱۰ بوده است، اما اینستاگرام این محدودیت را کمی تغییر داده و به ۲۰ تعداد رسانده است.

پس موارد زیر را در نظر داشته باشید:

• انتخاب بهترین تصاویر: تنها تصاویری که بهترین کیفیت را دارند انتخاب کرده و بارگذاری کنید.
• تنظیم ترتیب تصاویر: ترتیب تصاویر را طوری تنظیم کنید که داستان یا پیامی مشخص را منتقل کند.

۱۰. محدودیت ورود به حساب از چند دستگاه

باید مطمئن شوید که هنگام ورود به حساب خود هیچ VPN‌ای فعال نیست! از آن جایی که ورود مکرر به حساب کاربری از چندین ip متفاوت به معنای ورود چندین نفر است، باعث مشکوک شدن سیستم امنیتی می‌شود. پس باید VPN خاموش باشد که این موضوع در ایران امکان ندارد. پس راه‌حل چیست؟
سعی کنید از برنامه های تغییر IP رایگان استفاده نکنید و تنها از یک برنامه معتبر با IP ثابت استفاده کنید.

مجموع روش‌های رفع محدودیت اینستاگرام

روش‌های زیر برای رفع محدودیت‌هایی هستند که باعث بروز اکشن بلاک در اینستاگرام و توقف فعالیت شده‌اند:

• کاهش فعالیت‌ها برای مدت ۲۴ تا ۴۸ ساعت: به‌طور موقت فالو، لایک و کامنت‌گذاری را متوقف کنید و فعالیتی نداشته باشید. این شامل دایرکت و پست گذاشتن هم می‌شود.
• خارج شدن و ورود دوباره به حساب کاربری: از قسمت تنظیمات اینستاگرام، از حساب خود خارج شوید. سپس دوباره با وارد کردن نام کاربری و رمز عبور، به حساب خود وارد شوید.
• به‌روزرسانی اطلاعات پروفایل: وارد بخش پروفایل شوید، روی گزینه “Edit Profile” کلیک کنید و اطلاعاتی مانند بیوگرافی، وبسایت، ایمیل یا شماره تلفن خود را تغییر دهید.
• به‌روزرسانی رمز عبور حساب: از بخش “Settings” به قسمت “Security” بروید، روی “Password” کلیک کنید و رمز جدیدی برای حساب خود تعیین کنید.
• پاکسازی حافظه کش برنامه اینستاگرام: در تنظیمات دستگاه خود به بخش “App Management” بروید، برنامه اینستاگرام را انتخاب کنید و گزینه “Clear Cache” را بزنید.
• بهره‌گیری از VPN یا تغییر‌دهنده‌های آی‌پی: برنامه VPN را نصب کنید، به یک سرور جدید خارج از کشور متصل شوید و سپس وارد حساب اینستاگرام خود شوید.
• ارسال درخواست کمک به تیم پشتیبانی اینستاگرام: از طریق ایمیل مستقیم به اینستاگرام مشکل خود را توضیح داده و درخواست کمک ارسال کنید.
• استفاده از بخش “Help” برای گزارش مشکل: در تنظیمات اینستاگرام، بخش “Help” را پیدا کرده و با انتخاب “Report a Problem”، مشکل پیش‌آمده را به اینستاگرام گزارش دهید.
• اعلام محدودیت فالو با انتخاب گزینه “Tell Us”: هنگامی که محدودیتی با اعلام اکشن بلاک دارید، اینستاگرام معمولاً گزینه “Tell Us” را به شما نشان می‌دهد. روی این گزینه کلیک کنید تا مشکل خود را گزارش دهید.
• حذف و نصب دوباره اپلیکیشن: برنامه اینستاگرام را از روی دستگاه خود حذف کنید، سپس از گوگل پلی یا اپ استور مجدداً برنامه را دانلود و نصب کنید.
• تغییر دستگاهی که با آن به حساب وارد می‌شوید: از یک دستگاه دیگر مانند گوشی، تبلت یا کامپیوتر برای ورود به حساب اینستاگرام خود استفاده کنید.
• ایجاد و استفاده از حساب ثانویه به عنوان پشتیبان: یک حساب دوم در اینستاگرام ایجاد کنید و تا زمانی که مشکل حساب اصلی رفع شود، از حساب جدید برای فعالیت‌های خود استفاده کنید.
• متصل کردن حساب اینستاگرام به فیسبوک: در تنظیمات اینستاگرام به بخش “Account” بروید، سپس گزینه “Linked Accounts” را انتخاب کنید و حساب فیسبوک خود را به اینستاگرام متصل کنید.
• ورود به اینستاگرام از طریق مرورگر وب: از یک مرورگر مانند کروم یا فایرفاکس استفاده کنید و با وارد کردن آدرس اینستاگرام، از طریق نسخه وب به حساب خود وارد شوید.
• غیرفعال کردن موقت حساب: به عنوان راه‌حل نهایی به قسمت “تنظیمات” بروید، وارد بخش “Account” شوید و گزینه “Temporarily Disable My Account” را انتخاب کنید. حساب خود را به‌طور موقت غیرفعال کنید تا زمانی که محدودیت های اینستاگرام رفع شوند.

جدولی خلاصه از محدودیت های اینستاگرام و راه‌های رفع هر کدام!

سوالاتی که شما دارید!

چند نفر می‌توانم در روز فالو یا آنفالو کنم؟

طبق آخرین آپدیت‌ها شما می‌توانید هر ساعت ۱۰ تا فالو و در یک روز نهایت ۱۰۰ تا ۱۵۰ فالو داشته باشید.

آیا محدودیت‌های اینستاگرام برای حساب‌های جدید بیشتر است؟

بله، اکانت‌های جدید معمولاً با محدودیت‌های بیشتری مواجه هستند تا از رفتارهای مشکوک و اسپم جلوگیری شود، به همین دلیل توصیه می‌شود که فعالیت‌های خود را را به تدریج افزایش دهید

چند کامنت می‌توانم در روز بگذارم بدون اینکه با محدودیت مواجه شوم؟

حداکثر طول کامنت اینستاگرام ۲۲۰۰ کاراکتر در هر پست است و شما فقط می توانید تا ۳۰ هشتگ استفاده کنید. این پلتفرم همچنین دارای یک ابزار فیلتر است که شما را به ۱۸۰-۲۰۰ کامنت در روز محدود می‌کند.

چه مدت زمان طول می‌کشد تا محدودیت های اینستاگرام برطرف شوند؟

مدت زمان رفع محدودیت‌ها بسته به نوع مشکل متفاوت است و معمولاً از چند ساعت تا چند روز متغیر است؛ در برخی موارد، ممکن است نیاز به اقداماتی مانند تغییر رمز عبور یا تماس با پشتیبانی اینستاگرام باشد که در این مقاله از آن‌ها صحبت شد.

چگونه می‌توانم بفهمم که آیا حساب من به دلیل فعالیت زیاد محدود شده است یا دلایل دیگر دارد؟

اگر پیام‌هایی مانند “Action Blocked” یا “We restrict certain activity” دریافت کردید، این نشان‌دهنده محدودیت حساب شما به دلیل فعالیت غیرطبیعی و زیاد از حد است.